本 最高の体調 読んでみた 2018年7月30日 かめ かめぷーのブログ 先日、本を購入しました。 今月７月１３日に発売された 「最高の体調」という本です。 著者は 鈴木祐さんです。 鈴木祐さんの本は 「パレオダイエットの教科書 …
メンタル 不登校について考える 2018年7月29日 かめ かめぷーのブログ 不登校について考える 今日は不登校について 考えたいと思います。 日本で、今 不登校児童の人数は １３万人ほど（平成２８年度の調査）いると言われています。 ネットで見ると …
メンタル 1970年代懐かしくなる歌手TOP10。懐かしい曲、思い入れのある曲。 2018年7月27日 かめ かめぷーのブログ 懐かしい歌手ＴＯＰ１０ 皆さん、暑さにまいってませんか。 私は ちょっとまいってました。(;^ω^) ぐで～っとして いったん電子 …
健康 ちょこちょこつまみ食いが体調不良の原因に。 2018年7月26日 かめ かめぷーのブログ ちょこちょこつまみ食いが体調不良の原因？ 日々、消化吸収など 私たちの内臓は指示を送らなくても勝手に働いてくれています。 そう、何の意識も持たなくても自動的にすべてが動いてくれ …
ダイエット おいしくて低糖質なアボカドアイス 2018年7月25日 かめ かめぷーのブログ 低糖質なアボカドアイスクリーム 先日のおいしくて低糖質な手作りアイスにバリエーションを加えてみました。 ”森のバター”の異名を持つアボカドを入れてみました！ …
食べ物 MEC食のひとつ、卵の栄養価 2018年7月24日 かめ かめぷーのブログ たまごの栄養価。 卵と言えば、あの有名なMECダイエットでもつかわれる食材。 私は毎食、ゆで卵をパクついております。１食に１個は食べております。 （2020年入ってから、 …
その他 花火大会の季節♫大阪京都兵庫（上旬） 2018年7月22日 かめ かめぷーのブログ 世間では 夏休みが始まったようですね。 夏休み、といえば プール開放に海水浴、キャンプ。 そして たっぷりの 宿題・・・(;´Д｀) そしてそ …
手作り 超簡単！材料たったの３つで手作り化粧水 2018年7月21日 かめ かめぷーのブログ 手作り化粧水 お肌にうるおいがほしい。 化粧水、たっぷり使いたい。けど、もったいなくて、たくさんパシャパシャできない。 これが、出来るんです。自分で作っちゃえ …
その他 低糖質な夏場のおやつ 2018年7月16日 かめ かめぷーのブログ 夏場の低糖質おやつ 毎日暑い・・・ 今年も、ほんと暑いですよね。（今年は、、ではなく今年も） 周りはこぞって こう言います。 「暑くて食欲ない。」 …
ダイエット 低糖質でおいしい手作りアイス 2018年7月15日 かめ かめぷーのブログ 低糖質でおいしいアイスクリーム 今日も暑いです！ 携帯電話に 熱中症注意！て言う防災速報がきました。 我が家は、日当りの良いお家なのはいいのですが 西日ががんが …
