炭酸水がおいしいこの頃

暑くなってきましたね〜
外から　とうとう　蝉の鳴く声が聞こえてくるようになりました。

暑くて、つい身体がだら〜っとしてしまいます。
皆さん、体調の方は　いかがですか？

今日は、今の季節においしく飲める炭酸水のお話をします。

是非、記事を読んでもらって　ぷはぁ！！っておいしく飲みましょう！

 

炭酸水

普段そんなに　水分を欲しない私ですが
この頃は　暑さのせいか　やたらと水分を欲するようになりました。

でも　水分を摂っても摂っても　まだのどがいやされない。
そんな時、炭酸水はいかがですか？

よく　ウイルキンソンとか売られてますよね。
強炭酸水とか。

めっちゃ　すっきり　おいしいんですよ〜♡

飲んだ〜！って気がします。

炭酸水って、実は色々な効果があるんですって。

①炭酸水を摂取すると血管の中に炭酸ガスが入り、それによって酸素不足となり走っている時と同じ状態になり、結果エネルギーの消費増大となる。
②胃腸を整える。炭酸ガスの刺激により　消化活動が活発になる。腸への刺激で便通促進につながる。硬度の高い炭酸水なら、腸内環境にもよい。
③炭酸水は血管を拡張させる働きがあるので血流の促進になる。
④血行促進されると肩こりや疲労回復にも効果があり。
⑤上記プラス炭酸水による満腹感を得られ、ダイエットのサポートとなる。

すごいですね〜

でも、何事も　やり過ぎは×。
飲み過ぎたら、むくんだり、中途半端に飲むと逆に食欲増進、結果食べ過ぎにつながります。

 

けど、おいしい。

欠点と言えば　一回蓋を開けてしまうと
炭酸が徐々に抜けて行って　あっという間に微炭酸→ただの水
なんてことになってしまいます。

で、買っってみました。炭酸が抜けない　ペットボトル用の蓋！！

 

・・・しかし　効果なかった。全然　変わらない。

くうう〜５００円近くしたのになあ。

そう考えると、家に、自宅で作れる炭酸水の機械、欲しくなりますね。

結構値は張りますが、欲しいですねえ、炭酸水メーカー。

 
 
まあ、まだしばらくは
この子がいつも冷蔵庫に入ってる夏になりそうだ。

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