昨日 お医者様でいただいた 新しい薬。
熟睡出きる、と言われてる薬を処方してもらったのですが
夜中に三度も目が覚めました・・・( ノД`)…
今夜も 一応飲んでみて、様子みます。
あまりにも 効果を感じにくければ、また 医者に行くしかない💧
医者に行くのも面倒だししんどいのになあ。(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
この頃 最高潮に
絶不調です。・・・(；´Д｀)ﾄﾎﾎ
今日は、チョコラBBハイパー二本飲みました
(ほんとは１日一本までなんです。皆さん真似しないで💦)
体調良くしたい一心です。
何事にも左右されない
強靭な身体と精神が欲しい❗️
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そうそう。
昨日から 筋トレを
ワンダーコアモドキ腹筋マシン
首の痛みに耐えられず
また チューブ付き腹筋ローラーにかえました。
こういうの→
チューブ無しの腹筋ローラー(アブローラー)は
また お腹が
ブチブチ‼️
・・・となるのが怖くて、ようやらん。
皆さん、チューブ無しのローラーで お腹ブチブチいいませんか？
なんで？みんな ならないの？
ならない方法、あるの？
とりあえず、チューブ付き腹筋ローラーで
ジャンプと併用で
頑張ります。
