身体にやさしい筋トレグッズはない?

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こんにちは まぐです。

今朝も筋トレの記事をアップしました。

で、今日も頑張りました、筋トレ。

で、いつも思うのが

そこそこ 効いてる感があって 身体への負担の少ない
筋トレグッズはないものか、と すっごく悩む。

だいたいいつも メインにしていたのが、
名前忘れたけど 中山きんにくんの写真の掲載されてる
ワンダーコアスマートみたいな 腹筋マシン。

で、もっと負荷が欲しくて
チューブ付きの 腹筋ローラーに変えた。

↑こういうの。
バランスボディ研究所 エントリーマッチョ腹筋ローラー

んで、もっと負荷の強い物を!!と、
こちらの 腹筋ローラーに変えて

去年末に購入して以来
この数ヶ月 頑張ってたんですが 

ある日 お腹が ブチ!!!
と言いまして。

数日休んで また腹筋ローラー復活すると
数日後にまたお腹が 

ブチチ!!!

ほんのり 痛みもあり、ちょっと恐怖心がついちゃって
しばらくは また チューブ付きのこれ

で 腹筋してて

で、またアブホイール復活したらお腹がブチブチ言うたんで
チューブ付きローラーしても 痛くて

初代使ってた 腹筋マシン。

名前忘れましたが
中山きんにくんの写真が掲載されてた
ワンダーコアスマートみたいな腹筋マシン

また そこに戻ってきました。

けど このワンダーコアみたいなマシン

やってると 首が痛い・・・

首にかなり 負担がかかる。

それが嫌で 腹筋ローラーに変えたんだよね、確か。
記憶の片隅に残ってる。

座布団しいてやらないと 尾てい骨が痛くてたまらないし。

背中倒すところにも 毛布を挟んでやらないと
胃やら圧迫されて痛いし。

お腹ブチブチ言わなけりゃ 腹筋ローラーが一番いいや。

なんで お腹ブチブチいうんだろう。

てか、腹筋ローラーも かなりしんどいのですよ。

もっと 身体にやさしい 筋トレグッズ ないですかね?

特に 腹筋用のマシン。ほしい!!