やはり異常食欲あり

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こんにちは まぐです。

やはり、今朝の記事の通り、異常食欲復活してるかんじです。(こちら→異常食欲復活⁉️)

う~ん(-_-;)

食べたくて、またゆで玉子にチーズにあたりめに・・・

あー、止まらん。

早めに 筋トレタイムにして、食欲を無理矢理
忘れさせました(^_^;)

筋トレしながら、なんか食いでー
なんて思っちゃったりもしました。

これはよろしくないなあ。

この異常食欲、止める確実な方法は ひとつだけ知ってるんです。
それは、糖質制限を止めること。

つまり、この痩せ体系をあきらめること。好きなように、好きな物を我慢せず食べる。
はじめのうちは 食欲爆発するかもしれないけど しばらくすれば落ち着いてくる。
そうすれば、この異常食欲は次第に少なくなる。

いま、私にとって この糖質制限が結構ストレスになってるから、それが異常食欲を加速させてるんだろう。
一生、悩むんだろうか・・・。

それに下剤依存も、全く関係ないことはない。
多少、原因のひとつでは あると思う。

早く、下剤無しで 出せるようになりたいな。

下剤やめれば、異常食欲すこしはマシになるだろうか。

けど、こんな下剤依存してて
いきなり 下剤をやめるのは、こわい。

お腹がパンパンに膨れ上がるんじゃないかしら。

それに、食物繊維摂ってるから、ガスが半端なく出るだろう。
食物繊維摂ってるうちは、下剤なしでは出せないだろう。
私は、体質的に食物繊維が合わないから。食物繊維で、逆に便秘するタイプだから。

でも、引き続き 腸活は続けるつもりです。

んー、お腹すいた・・・

多分、気のせいだろうけど。

水のんでも 全然気を紛らすことできないわ。

ガムとか噛んだら とりあえず 何か食べたい欲は避けられるだろうか・・・。