腸活 引き続き

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こんにちは まぐです。

腸活ですが

むむむ・・・出ません。

始めたばかりとはいえ、ほんの少しセンナを
減らしただけで、こんなに 出ないとは。

うーん。

ちょっと、このままでは まずい気がします・・・
出ないから 毎日 いちじく○○ 使ってまして
これはこれで 癖になりつつあり、下剤飲んでいちじく使って出す。
かなり よくないんじゃ?

いちじく 癖になる前に やめます。
とりあえず 今夜から 通常とおりの センナの量に
戻す予定にしてます。

なんか 悔しいな・・・

今回は 挫折。意思も弱かった。

最近は特に 梅雨と台風とで精神面もすこぶる悪く、
初代腹筋マシンで首もつらく(こちら→身体にやさしい筋トレグッズはない?) 気持ちが揺らいでしまってる。
腸活 はじめた頃のモチベーション だださがり(汗)

また じっくり取り込む時間ができた時 
きっぱり 下剤とさよならできる強い意志を持てた時
再実行します。

とにかく今は 体調整えなきゃ。