健康

腸活、無念。いつか必ずやりとげる!

 

腸活ですが

むむむ・・・な感じです。

始めたばかりとはいえ、ほんの少しセンナを
減らしただけで、こんなに 出ないとは。

 

うーん。

 

ちょっと、このままでは まずい気がします・・・
出ないから 毎日 いちじく○○ 使ってまして
これはこれで 癖になりつつあり、下剤飲んでいちじく使って出す。
かなり よくないんじゃ?

 

いちじく 癖になる前に やめます。
とりあえず 今夜から 通常とおりの センナの量に
戻す予定にしてます。

 

なんか 悔しいな・・・

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今回は 挫折。意思も弱かった。

 

最近は特に 梅雨と台風とで精神面もすこぶる悪く、
初代腹筋マシンで首もつらく(こちら→身体にやさしい筋トレグッズはない?) 気持ちが揺らいでしまってる。
腸活 はじめた頃のモチベーション だださがり(汗)

 

また じっくり取り込む時間ができた時
きっぱり 下剤とさよならできる強い意志を持てた時
再実行します。

 

とにかく今は 体調整えなきゃ。

そのことだけ、考えます。

 

 


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かめ
かめ
こんにちは まぐです。 長年の頭痛持ちです。現在、ブレインフォグ、鬱 摂食障害 過食症と闘っております。そんな日常を 綴っていきたいです。 サプリメントやスーパーフードが大好きです。 よろしくお願いいたします。