なんとかしたい、下剤依存。

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こんにちは まぐ です。

異常食欲です。なんとかしたいです。

さっきから あたりめばっかりかじってます。

うう、消化に悪そう。

先日 イヌリンという食物繊維がいいとか、書きました。

まだ 買ってませんが。

今度、買ってみようかな。

それに、調べているうちに 代償行為が原因、と書かれている
人の投稿を見つけたりしました。

代償行為・・・
この場合、食べた分をチャラにしようとする行為を指す。
吐いたり、下剤や利尿剤を使ったり。

私は この 下剤を利用してます。

10年以上 下剤利用、一度は 下剤を卒業できたのに

昨年度 再び 下剤と言う選択をしてしまった・・・

すっごく大変な思いをして 下剤を克服したのに。
せっかく スムーズな習慣を手に入れていたのに。

自らまた 下剤に手を染めてしまった。

やめたい。けど、またあの大変な日々を送るのか。

あの時は仕事してなかった。だから トイレに何時間も座っていられた。

お腹のはりも、我慢できた。
ガスがたまって、おならがでそうでも 家の中だから 心配なかった。

けど、今は仕事している。
便意を感じたらすぐトイレ、なんて絶対無理な状態。

お腹がはってはって 苦しくて仕事に集中できなくなったらどうしよう。
それに、ガスがたまって 
家ならいいけど 職場で おならでそうになったら どうしよう。

下剤。やめたいな。

私、いつまで こんな下剤で出すなんて生活してるんだろう。

 

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