梅雨・・・

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最近 雨の日が増えましたね。

雨の日が苦手なまぐ です。こんにちは。

雨の日は、なぜか 気分がすぐれない。

やる気も、なにもかも落ち込みがちになる。

こころが沈む。

雨の日は 太陽の光を浴びれない。
日光浴したい。

鬱っぽいところがある私は

ここのところ 日光浴の体にもたらす効果を知り、

今までやってきた UVカットをまったくしなく
なりました。

晴れの日って、気持ちも明るくなりますよね。

それに日光浴により、体でビタミンDが作られます。

ビタミンDの効果については 最近色々とブログにアップ
されてる方も多いですね。

私も、後日 記事にしようと
思います。

とにかく 皆さんも

日焼けが嫌なら 焼けにくい
手のひらだけでも 太陽の光り
浴びてみませんか。

最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。