ロカボナッツがおいしい

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こんにちは まぐです。

糖質制限中の心強い味方 ナッツ。
おやつと言えば ナッツ。あたりめ。

いつも糖質を気にして、どうしても何か食べたいときは 素焼きナッツかあたりめを食べるようにしている。
しかし、ちょこちょこつまみ食いは別の意味で怖いので、なるべくガムを噛んでしのいでます。

そうやって素焼きナッツかあたりめを食べてますが 今回近所に新しくできたドラッグストアにてこんなもの発見。

低糖質スイートナッツ。

あちゃ・・・おいしそう。(‘Д’)
なんと、素焼きナッツに血糖値を上げない糖類、ラカントをまぶしてあるようです。
なんてそそるのかしら・・・普段甘いものをかなり我慢してるから 尚更。
また衝動買いしてしまうじゃないか?ん?

で、やはり買って帰ってしまいまして。
その日のおやつに食べてみました。
中身はこんな感じ。

うん、ナッツのまわりに ほんのり粉が付いてる。
これが、砂糖の代わりになる、血糖値を上げない糖・ラカントですな。
使われているナッツは、くるみ・アーモンド・ヘーゼルナッツ。

成分表。

小さいけど見えますかね?

1個袋(25g)あたり
熱量 151kcal
たんぱく質 3.5g
脂質 14.6g
 n-3系脂肪酸 1.2g
炭水化物 5.7g
 糖質 4.3g
  糖類 0.6g
 食物繊維 1.4g
食塩相当量 0.07g
亜鉛 0.5mg
カリウム 121.0mg
鉄 0.6mg
ビタミンE 3.1mg
オレイン酸 6.0g

うん、罪悪感を感じにくい糖質量ですね。
カロリーもそこそこだし。
実際に食べてみて感想は?

うん。おいしい。
ほんのり塩気が効いてて、それがまた ナッツやラカントの甘さを引き立てる。
ナッツは 素焼きで塩なしのをいつも食べてまして そのままも十分甘くておいしいですが
これはこれで またおいしい。甘いおかしを求める時、結構満足感あるかも。
ナッツは、そのままでもおいしいし、塩かけてもおいしいし、砂糖かけてもおいしい。
きな粉かけても、黒糖かけても ココナッツシュガーでもメープルでも チョコレートでコーティングしても 料理に混ぜておかずにしても、なんでもおいしい!
あーーーナッツ、優秀!サイコー!!(#^.^#)
ナッツ、大好き。
ナッツがロカボでよかった。
食べ物の神様、感謝します(*´ω`*)

甘いミルクチョコレートもロカボだったらよかったのにな。(*´Д`)

低糖質スイートナッツはネットでも手に入ります。
今度は大容量で買っちゃおうと思ってます(*´ω`*)